Balle de Massage Fascia à Picots TPR - Yoga Récupération Musculaire
Balle de Massage Fascia à Picots TPR - Yoga Récupération Musculaire
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Balle de Massage Fascia à Picots TPR – Récupération Musculaire
Soulagez vos tensions musculaires et améliorez votre récupération avec notre balle de massage fascia à picots en TPR. Conçue pour l'auto-massage myofascial, elle cible efficacement les points de tension et stimule la circulation sanguine pour une détente profonde.
Caractéristiques principales :
- Surface à picots - Massage ciblé et stimulation profonde des tissus
- Matériau TPR premium - Souple, résistant et durable
- Taille optimale - Parfaite pour toutes les zones du corps
- Texture antidérapante - Adhérence optimale pendant l'utilisation
- Facile à nettoyer - Entretien simple et hygiénique
- Portable - Emportez-la partout (salle de sport, bureau, voyage)
Bienfaits thérapeutiques :
Libération myofasciale : Détend les fascias et libère les adhérences musculaires pour améliorer la mobilité.
Soulagement des tensions : Cible les trigger points (points gâchettes) pour réduire douleurs et raideurs musculaires.
Récupération sportive : Accélère la récupération après l'entraînement en stimulant la circulation sanguine.
Amélioration de la posture : Relâche les muscles tendus qui affectent l'alignement corporel.
Réduction du stress : L'auto-massage favorise la relaxation et le bien-être général.
Zones de massage :
- Dos : Colonne vertébrale, lombaires, trapèzes
- Jambes : Mollets, cuisses, ischio-jambiers, fessiers
- Pieds : Voûte plantaire, fascia plantaire
- Bras : Avant-bras, triceps, biceps
- Nuque et épaules : Points de tension cervicaux
Utilisations idéales :
Yoga et Pilates : Complément parfait pour approfondir les étirements et la relaxation.
Sport et fitness : Échauffement avant l'effort et récupération après l'entraînement.
Bureau et télétravail : Soulagement des tensions causées par la position assise prolongée.
Thérapie manuelle : Auto-massage quotidien pour maintenir la souplesse musculaire.
Mode d'emploi : Placez la balle sous la zone à masser, appliquez votre poids corporel et roulez lentement sur les points de tension pendant 30 secondes à 2 minutes. Respirez profondément et ajustez la pression selon votre confort.
Intégrez cette balle de massage fascia à votre routine bien-être pour des muscles détendus et une meilleure récupération.
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